수면

수면위상지연증후군(DSPS) 원인과 극복 방법 수면위상지연증후군(DSPS) 원인과 극복 방법에 대해 소개 해 보겠습니다. 많은 사람들이 불면증과 비슷한 증상으로 밤 늦게까지 잠들지 못하는 어려움을 겪습니다. 하지만 단순한 불면증이 아니라 수면위상지연증후군(Delayed Sleep Phase…