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아비노 로션 특징 효과 종류

아비노 로션 특징 효과 종류 아비노 로션 특징 효과 종류에 대해 살펴보겠습니다. 오트밀 성분을 주로 하여 피부의 보습에 탁월한 효과를 주는 로션입니다. 특히 아이용은 아이 피부에 안전하게 사용할 수 있어 사용층이 매우 두텁습니다. 어른용, 아이용, 건조 피부용등 다양한 로션이 있어 상황에 맞는 것을 고르시면 되겠습니다. 아비노 로션 특징 종류  아비노 로션은 오트밀 성분을 주로 사용하여 민감하고 건조한 피부를 진정시키고 보습해주는 것으로 유명한 스킨케어 브랜드입니다. 특히 아기 피부에도 안심하고 사용할 수 있어 많은 사람들이 찾는 로션입니다. 아비노 로션의 주요 특징 오트밀 성분 아비노 로션의 핵심 성분인 오트밀은 피부를 진정시키고 가려움증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 피부 보호막을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호해 줍니다. 뛰어난 보습력 오트밀 외에도 다양한 보습 성분이 함유되어 있어 건조한 피부에 풍부한 수분을 공급하고 오랫동안 촉촉함을 유지시켜 줍니다. 민감성 피부 적합 아비노 로션은 대부분의 제품이 향료를 첨가하지 않고 저자극으로 만들어져 민감한 피부를 가진 사람들도 안심하고 사용할 수 있습니다. 다양한 제품 라인 아비노는 로션 외에도 크림, 바디워시, 샴푸 등 다양한 제품을 선보이고 있어 피부 타입과 고민에 맞춰 선택할 수 있습니다. 아비노 로션 종류 및 효능 아비노 데일리 모이스춰라이징 로션 일상생활에서 건조함을 느낄 때 사용하기 좋은 기본 로션입니다. 아비노 베이비 데일리 모이스춰 로션 아기 피부에 자극 없이 촉촉함을 유지시켜주는 로션입니다. 아비노 스킨 릴리프 모이스춰라이징 로션 매우 건조하고 민감한 피부를 위한 고보습 로션입니다. 아비노 로션 선택 가이드 피부 타입 건성, 지성, 민감성 등 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 고민 해결 건조함, 가려움증, 트러블 등 해결하고 싶은 피부 고민에 따라 제품을 선택할 수 있습니다. 제형 로션, 크림 등 다양한 제형 중 자신의 피부에 맞는 제형을 선택하세요. ...

전국 공용자전거 운영 현황

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전국 공용자전거 운영 현황 전국 공용자전거 운영 현황을 소개합니다. 서울시는 따릉이, 보령은 달려보령, 세종시는 뉴어울링, 공주는 백제씽씽, 대전은 타슈, 전주는 꽃싱이, 광주는 타랑께, 순천은 온누리 자전거, 여수는 여수랑, 창원은 누비자, 부산 기장은 타반나, 김해는 타고가야, 경주는 타실라 등이 운영되고 있습니다. 각각 이용시간과 기본 요금이 발생합니다. 각 안내 홈페이지를 통해 자세히 살펴보시기 바랍니다. 서울 : 따릉이 홈페이지 :  https://www.bikeseoul.com 대표적인 서울의 공융자전거 이름입니다. 1시간 천 원의 이용료가 발생합니다. 보령 : 달려보령 안내 내용 :  https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=boryeongsi&logNo=223285570781 2023년 시범 운영 후 정식 운영하고 있습니다. 앱을 키오스크에 스캔해 자전거 잠금장치를 풀고 이용합니다. 90분까지 무료이며 90분이 지나면 추가 요금이 발생합니다. 세종 : 어울링 안내 홈페이지 :  https://www.sejongbike.kr/ 세종시에서 운영하는 공공자전거입니다. 90분까지 무료, 시간 초과시 추가 요금이 발생합니다. 공주 : 백제씽씽 안내 홈페이지 :  https://bike.gongju.go.kr/ 공주시에서 운영하는 공공자전거 앱에서 대여하기 버튼을 누른 후 자전거 QR코드를 스캔합니다. 대여 시작 메시지가 나오면서 자전거 잠금이 해제됩니다. 이용시간은 오전 7시~저녁 8시까지입니다. 1회 기본 시간은 60분이며, 이용 시간이 초과되면 이용에 제한이 생깁니다. 대전 : 타슈 홈페이지 :  https://www.tashu.or.kr/main.do 대전시에서 운영하는 공용자전거입니다. 대여 시간은 5시~24시까지입니다. 3월~11월까지는 24시간 운영합니다. 이용료는 1시간 무료이며 초과 시간 시 추가 요금이 발생합니다. 전주 : 꽃싱이 안내 ...

축구 몇 가지 규칙

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 축구 몇 가지 규칙 축구 몇 가지 규칙을 설명해 봅니다. 오프 사이드, 중거리 슛, 연장전, 스로인, 킥 오프 등은 축구에서 빈번하게 보이는 상황들입니다. 오프 사이드는 최종 수비수보다 공격자가 앞에 있을 때 생기는 반칙입니다. 중거리 슛은 25미터 이상의 거리에서 슛을 하는 것을 말합니다. 연장전은 정규 시간 안에 승패가 가려지지 않을 때 전후반 15분씩 추가로 더 하는 경기입니다. 스로인은 공이 밖으로 나갈 때 두 손으로 공을 던져 경기를 재개하는 행위입니다. 킥 오프는 경기를 시작할 때, 골인이 되었을 때 경기를 재개하는 행위입니다. 1. 오프 사이드 축구 경기에서 빈번하게 발생하는 공격자 반칙입니다. 오프 사이드 반칙의 조건은 다음과 같습니다. 공격자가 하프라인을 넘어 상대편 진영에 있어야 합니다. 공보다 공격자가 전방에 있어야 합니다. 공격자가 골키퍼를 포함하여 최후방 수비수 중 두 번째 수비수보다 전방에 있어야 합니다. 반칙이기 때문에 골을 넣어도 무효가 됩니다. 2. 중거리 슛 멋진 골을 연출하는 행위 중 하나가 중거리 슛입니다. 보통 패널티 박스 밖에서 슛을 하게 되면 중거리 슛이라고 합니다. 거리상 25미터 이상이라고 보시면 됩니다. 3. 무회전 슛 말 그대로 슛을 했는데 공이 회전이 없는 것입니다. 무회전 슛은 공이 날아가는 궤적을 예측할 수 없습니다. 그래서 골키퍼의 공포의 대상이 되는 슛입니다. 슛을 할 때 공의 중앙을 정확하게, 강하게 차야만 좋은 무회전 슛이 발생합니다. 4. 연장전 정규 시간 내에 무승부가 되었을 때, 전후반 각각 15분씩 추가 경기를 하게 됩니다. 이것을 연장전이라고 합니다. 5. 스로인 공이 스로인 라인에 해당하는 밖으로 나갔을 때 경기장 안으로 공을 던지는 행위를 말합니다. 스로인은 발이 라인 밖에 있고 두 손으로 머리 뒤에서 공을 넘겨 던져야 합니다. 이 규칙을 지키지 않으면 스로인 반칙이 됩니다. 6. 킥 오프 전후반 시작할 때, 골인이 되었을 때 경기를 재개하기 위해 하는 행위입니...

세계 역사적 건축물들

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 세계 역사적 건축물들 세계의 역사적 건축물들을 살펴보겠습니다. 드리스덴 츠빙거 궁전, 바이로이트 오페라 하우스, 베르사유 궁전, 인도 촐라 사원, 파키스탄 바드샤히 모스크, 알함브라 궁전, 산 니콜라스 교회, 술탄 아흐메트 모스크, 돌마바흐체 궁전, 골레스탄 궁전, 나시르 알 몰크 모스크 등은 아름다운 모습을 보여주는 세계적인 건축물들입니다. 독일 드리스덴 츠빙거 궁전 베르사유 궁전을 모티브로 삼은 궁전 1710년부터 22년 간에 거쳐 완성 화려한 바로크 양식 궁전 후문이 왕관 모양을 하고 있는 특이한 모양을 하고 있음 2차 세계대전 때 폭격 이후 재건함 독일 바이로이트 오페라 하우스 바로크 극장 건축의 걸작 1745년부터 1750년 사이에 건설됨 500석 객석이 원자재 목재가 그대로 유지됨 프랑스 베르사유 궁전 바로크 건축의 걸작 루이 14세의 권력을 상징하는 건축물 궁전보다 정원 면적이 더 넓음 회랑에 350개가 넘는 거울이 설치된 거울의 방, 220여 개의 조각품이 전시된 조각 공원, 거대한 규모의 마차 갤러리 등 다양한 볼거리가 많은 곳 인도 촐라 사원 인도 11,12세기 촐라 왕조 시대의 사원을 총칭 건축, 조각, 회화, 청동 주물이 당대 촐라 제국의 권위를 간접적으로 보여줌 파키스탄 바드샤히 모스크 무굴제국 아우랑제브 군주의 지시에 의해 건설됨 1671년부터 1673에 걸쳐 건설됨 세계에서 다섯 번째로 큰 모스크 스페인 알함브라 궁전 스페인 그라나다에 위치 1238년부터 1368년 사이에 지어짐 과거에는 아랍 군주의 저택으로 쓰였지만 현재 이슬람 건축 박물관으로 쓰임 스페인 산 니콜라스 교회 스페인 발렌시아에 있는 고딕 양식 사원 700년 전 세워짐 내부가 화려한 바로크 양식으로 장식됨 터키 술탄 아흐메드 모스크 블루 모스크 튀르키예 이스탄불에 있음 1616년에 지어짐 세계에서 가장 아름다운 모스크로 평가됨 별칭 블루 모스크로 불림 터키 돌마바흐체 궁전 튀르키예 이스탄불에 있는 오스만 제국의 궁전 석조 건물 원래는 목재 건...

일기 잘 쓰는 법

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 일기 잘 쓰는 법 일기 잘 쓰는 법을 소개합니다. 마음에 드는 일기장을 먼저 구입하고 재미있게 써야 합니다. 여러 변화를 주면서 쓰되 새로운 것을 보려고 노력합니다. 필기구도 다양하게 써봅니다. 매일 거르지 않고 장르를 다양화 하면서 써봅니다. 가끔 자신에게 격려의 편지도 써보도록 합니다. 1. 마음에 드는 일기장을 구입합니다. 오랜 시간 이런저런 일기장을 살펴봅니다. 색상, 디자인, 크기 등을 살펴보면서 가장 마음에 드는 것을 골라 봅니다. 오래 잘 쓰고 싶은 생각이 저절로 듭니다. 2. 재미있게 씁니다. 글쓰기는 재미가 있어야 합니다. 고되고 어려우면 피하게 됩니다. 글을 쓴다는 것은 자신을 표현하는 것입니다. 자신에 대해 재미있게 표현하면 됩니다. 당일 벌어진 일들 중 재미나게 표현할 수 있는 것을 찾도록 해봅니다. 3. 변화를 줍니다. 매일이 똑같으면 지루합니다. 인간이란 존재 자체가 변화를 추구하는 본능이 있습니다. 어제 이것에 주목했다면 오늘은 저것에 주목해 봅니다. 문체도 어제는 길게 써 봤다면 오늘은 짧게 써 봅니다. 안 쓰던 단어도 써보고 글 쓰는 시각도 다르게 해봅니다. 4. 새로운 것에 주목합니다. 똑같은 날은 없습니다. 어제와 다른 부분을 생각해 봅니다. 어제와 다른 하늘의 색. 어제와 다른 사람들의 표정들. 옷들. 이렇게 보다 보면 많은 것들이 새롭게 다가옵니다. 새로우면 쓸 것이 많아집니다. 어떤 이는 해외 여행객의 시각으로 오늘을 바라보면 많은 것이 새롭게 보인다고 하네요. 5. 다양한 필기구로 씁니다. 필기구도 새로움을 줍니다. 매일 같은 필기구로 쓰게 되면 이 또한 지루해 집니다. 다양한 필기구를 준비해 놓고 어제와 다른 필기구로 돌아가며 쓰게 되면 새로운 마음으로 쓸 수 있습니다.  필기구는 종류마다 느낌이 다릅니다. 중성펜, 볼펜, 수성펜, 만년필, 연필 등이 대표적인 필기구입니다. 각 필기구마다 다양한 감성과 느낌이 있습니다. 매일 바꿔가며 써보시기 바랍니다. 6. 하나에만 집중합니다. 기...

기분이 다운 됐을 때 기분 전환 방법

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  기분이 다운 됐을 때 기분 전환 방법 기분이 다운 됐을 때 기분 전환 방법을 소개합니다. 기분이 우울해 지면 따뜻한 물에 샤워 하기, 재미있는 영화 보기, 햇빛 쬐며 산책하기, 단 음식 먹기, 땀 흘리며 운동하기, 숨 차게 뛰기, 서점에 가서 책 구경하기, 손 편지 써보기, 여행 계획 세우기, 기분 좋은 사람 만나기, 와인 마시기, 허브 차 마시기, 좋은 향기 맡기, 꽃 놓아두기, 예쁜 그림 구경하기, 부드러운 음악 듣기, 귀여운 동물 영상 보기, 노래방 가서 샤우팅하기, 수조나 장작불을 보고 멍 때리기, 따뜻한 우유 마시고 잠 자기, 경치 좋은 곳 드라이브 하기, 바다 보기 등이 있습니다. 이런 방법들은 기분을 전환해 기분을 좋게 해주는 방법들입니다. 1. 따뜻한 물에 샤워하기 기분이 다운됐을 때, 따뜻한 물에 샤워를 합니다. 기분이 전환되면서 즐거운 기분이 돕니다. 혈액순환이 되면서 스트레스도 사라집니다. 2. 코믹 영화 보기 기분이 다운됐을 때는 웃음이 필요합니다. 웃음을 유발하는 영화를 보면 기분이 전환됩니다. 마음 놓고 미친 사람처럼 웃고나면 기분이 금방 좋아집니다. 3. 햇빛 보며 산책하기 햇빛을 보면 기분이 좋아지는 호르몬을 분비하게 합니다. 여기에 천천히 걷기인 산책하기 활동이 더해지면 기분 전환이 배가 됩니다. 따스한 햇살을 보면서 천천히 걸어보시기 바랍니다. 4. 달달한 음식 먹기 단 음식은 기분을 좋아지게 하는 특효약입니다. 초콜릿, 사탕, 케이크 등은 대표적인 달달한 음식들입니다. 기분이 안 좋으면 달달한 음식을 드셔보시기 바랍니다. 5. 땀흘리며 운동하기 땀을 흘리면 스트레스가 풀립니다. 노폐물이 빠지며 몸이 건강해 지는 것은 덤입니다. 체력도 좋아집니다. 체력이 좋아지면 스트레스도 덜 받습니다. 기분이 안 좋으면 땀이 흐를 때까지 운동을 해보시기 바랍니다. 6. 숨 차게 뛰기 기분이 좋지 않으면 이 기분을 잊어야 합니다. 잊을 수 있는 방법 중 하나가 숨가쁘게 뛰는 것입니다. 숨이 차면 호흡에 집중하기 때문...

다이어리 꾸미기 도구 콘셉트 유의점 오래 하기 위해 필요한 것

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 다이어리 꾸미기 도구 콘셉트 유의점 오래 하기 위해 필요한 것  다이어리 꾸미기 도구 콘셉트 유의점 오래 하기 위해 필요한 것을 살펴보겠습니다. 다이어리를 꾸미려면 각종 펜, 색연필, 사인펜, 스티커, 마스킹 테이프 등이 필요합니다. 다이어리를 꾸미려면 주제가 필요합니다. 여행, 일상, 레시피, 덕질, 맛집, 카페 등 다양한 콘셉트로 다이어리를 꾸밀 수 있습니다. 다이어리 꾸미기를 오래 하려면 매일 꾸준히 조금씩 기록해 간다는 마음을 가져야 합니다.  1. 다이어리 기록 의의 새해가 되면 다이어리를 삽니다. 하루하루를 정리하면서 더욱 센스있고 재미있게 다이어리를 꾸미면 하루의 의미가 더 커집니다. 이렇게 다이어리를 꾸미는 것을 줄여서 다꾸라고 부르기도 합니다. 일종의 취미로 여기는 사람들도 많습니다. 2. 다이어리 꾸미기 도구 다이어리 꾸미기를 하려면 도구가 필요합니다. 다음과 같은 도구가 많이 쓰입니다. 펜 펜은 다이어리에 내용을 기록하기 위한 가장 기본적인 도구입니다. 펜은 종류가 다양합니다. 젤, 샤프, 연필, 볼펜, 만년필 등이 있습니다. 펜은 쓰는 사람의 취향에 따라 다르게 선택합니다. 필기할 때 사각하는 느낌이 좋은 이들은 만년필을 선호합니다. 볼펜은 유성이어서 쓸 때 미끄러지는 느낌을 줍니다. 젤은 진하면서도 볼펜의 미끄러지는 느낌이 없습니다. 만년필과 볼펜의 장점을 살린 것이라고 보면 되겠습니다. 연필은 진하기와 심의 무름 정도에 따라 분류됩니다. 본인 느낌에 좋은 연필을 선택해 봅니다. 샤프는 연필처럼 깎을 필요가 없어 편리합니다. 다양한 샤프가 판매되고 있어 취향에 맞는 것을 선택합니다. 스티커 스티커는 다이어리 내용을 화려하고 풍부하게 해주는 보조도구입니다. 가독성과 강조하고 싶은 내용을 부각시켜 주기도 합니다. 예쁘고 귀여운 스티커들이 다양한 사이즈로 판매되고 있습니다. 취향에 맞는 것을 택해 써보도록 합니다. 메모지 메모지는 포스트잇 형태로 판매됩니다. 다이어리에 바로 붙일 수 있는 형태입니다...

항공권 싸게 구입하기

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항공권 싸게 구입하기 항공권 싸게 구입하기 방법을 소개합니다. 항공권은 구입하는 시기에 따라 가격이 천차만별입니다. 3월이 가장 싸며, 일요일에 구입해야 저렴합니다. 각 나라별로 항공권이 저렴한 시기가 있습니다. 보통 3~4달 전에 구입하는 것이 좋고 특정 월에 구입해야 유리합니다. 이외 땡처리 특가나 항공사 이벤트를 통해서도 싸게 구입할 수 있습니다.  1. 항공권 가장 싼 시기 항공권이 가장 싼 월은 3월 입니다.  1, 2월에 여행 다녀오고 3월 개학 등으로 여행을 적게 가는 달입니다. 항공권이 가장 싼 요일은 일요일 입니다.  일요일은 대부분의 직장인들이 여행을 마치고 출근을 준비하는 요일입니다.  2. 나라별 항공권이 가장 저렴한 시기 방문하려는 나라별로 항공권이 저렴한 시기가 있습니다. 시기는 다음과 같습니다. 1월 : 프랑스 13주 전 2월 : 미국 17주 전 3월 : 홍콩 18주 전, 대만 18주 전, 호주 19주 전, 영국 19주 전 4월 : 태국 14주 전, 싱가폴 14주 전 6월 : 베트남 18주 전 10월 : 캐나다 18주 전 11월 태국 15주 전, 일본 19주 전, 필리핀 19주 전 12월 스페인 16주 전, 중국 20주 전 3. 기타 항공권 저렴하게 구입 방법 이외 항공권을 저렴하게 구입하는 방법에는 다음과 같습니다. LCC 특가 시기 구입. 일명 저가 항공사라고 하는 곳에서 특가 판매를 합니다. 이스타, 제주, 진에어, 에어부산,티웨이 등은 대표적인 저가 항공사입니다. 이스타 항공 홈페이지 :  https://www.eastarjet.com/newstar/PGWHC00001?lang=KR 제주 항공 홈페이지 :  https://www.jejuair.net/ko/main/base/index.do# 진에어 항공 홈페이지 :  https://www.jinair.com/booking/index 티웨이 항공 홈페이지 :  https://www.t...