턱 여드름의 원인 치료 방법 예방 방법
턱 여드름의 원인 치료 방법 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다. 턱 여드름은 호르몬 불균형과 턱 괴기, 치약 잔여물 등 외부 자극이 주된 원인입니다. 치료는 피지 조절제나 항생제 같은 약물 치료와 염증 주사, 전문 압출 등의 시술을 병행합니다. 양치 후 세안하기, 턱 접촉 피하기, 저당분 식단 유지 등 생활 습관 개선이 재발 방지에 가장 중요합니다.
1. 턱 여드름의 주요 원인
턱 여드름은 주로 호르몬 변화와 외부적인 자극 및 습관이 복합적으로 작용하여 발생합니다.
가. 내부적 원인 (호르몬 불균형)
성인 여드름, 특히 턱 주변 여드름의 가장 큰 원인입니다.
- 호르몬 변화: 여성의 경우 생리 주기에 따른 호르몬 변화(배란일 ~ 생리 전)나 다낭성 난소 증후군 등으로 인해 남성 호르몬(안드로겐)의 감수성이 높아지면 피지 분비가 증가하고 여드름이 악화됩니다.
- 스트레스: 스트레스는 부신 피질 호르몬 분비를 촉진하고, 이는 남성 호르몬 분비에 영향을 주어 피지선을 자극합니다.
- 불규칙한 생활 습관: 수면 부족, 과로 등은 신체 리듬과 호르몬 균형을 깨뜨려 여드름을 유발합니다.
- 식습관: 고당질 식품, 유제품(특히 우유) 등은 인슐린 분비를 자극하여 여드름 발생을 촉진할 수 있습니다.
- 한의학적 관점: 신장, 소장, 대장, 자궁 등의 기능 저하로 인한 노폐물(어혈, 습담)이 아래쪽인 턱으로 가라앉아 발생한다고 보기도 합니다.
나. 외부적 원인 및 습관
턱 주변 피부의 마찰과 오염이 직접적인 원인이 됩니다.
- 마찰 및 압력: 턱을 괴는 습관, 잦은 마스크 착용, 턱에 닿는 옷깃, 헬멧 끈 등과의 마찰이 모낭을 자극하고 염증을 악화시킵니다.
- 접촉 오염: 손으로 턱을 자주 만지거나, 소독되지 않은 휴대폰이 턱에 닿는 경우 박테리아 감염의 위험이 높아집니다.
- 치약 잔여물: 양치 후 치약 잔여물(불소, 계면활성제 등)이 입 주변 피부에 남아 자극을 주어 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 면도(남성): 면도 시 피부 각질층이 손상되거나, 면도 후 모공이 막혀 모낭염이나 여드름이 발생할 수 있습니다.
2. 턱 여드름의 치료 방법
턱 여드름은 재발이 잦고 염증이 깊은 경우가 많아 전문적인 치료와 생활 습관 개선이 병행되어야 합니다.
가. 국소 및 경구 약물 치료
- 바르는 약(국소 치료): 레티노이드(아다팔렌, 트레티노인) 성분이나 벤조일퍼옥사이드 등의 외용제를 사용하여 각질 용해, 모공 막힘 방지, 항균 작용을 합니다.
- 먹는 약(경구 치료):
- 항생제: 염증이 심한 경우 염증 완화 및 세균 증식을 억제하기 위해 처방됩니다.
- 피지 조절제 (이소트레티노인): 피지 분비를 강력하게 억제하여 여드름의 근본적인 원인을 조절합니다.
- 호르몬 조절제: 여성의 경우 경구 피임약, 스피로노락톤 등 호르몬 균형을 맞추는 약물을 사용하여 치료할 수 있습니다.
나. 피부과 시술
- 압출: 전문의에게 안전하게 피지와 염증을 제거합니다.
- 염증 주사: 크고 붉게 올라온 염증성 여드름에 스테로이드 성분을 주입하여 염증을 빠르게 가라앉힙니다. (잦은 사용은 피부 위축 등 부작용 주의)
- 필링/레이저 치료: 화학적 박피(필링)나 레이저를 사용하여 각질을 정리하고, 피지선을 파괴하거나 염증을 완화합니다.
3. 턱 여드름의 예방 방법
여드름의 발생을 줄이고 재발을 막기 위해 가장 중요한 것은 생활 습관의 개선입니다.
이상으로 턱 여드름의 원인과 치료 방법에 대해 살펴보았습니다.
참고하셔서 건강한 얼굴을 유지하시기 바랍니다.
